Ultra metabolismo

Ultra metabolismo Non stupitevi che sia cos difficile perdere i chili di troppo i nostri geni sono stati programmati per accumulare peso in millenni di scarsit alimentare Ignorare questo semplice dato di fatto porta a

  • Title: Ultra metabolismo
  • Author: Mark Hyman
  • ISBN: 8860617278
  • Page: 261
  • Format:
  • Non stupitevi che sia cos difficile perdere i chili di troppo i nostri geni sono stati programmati per accumulare peso in millenni di scarsit alimentare Ignorare questo semplice dato di fatto porta a fraintendere l approccio al cibo Per fortuna si sta affermando una nuova scienza che nvoluzioner il panorama della nutrizione la nutrigenomica, che studia i meccanismi con cui gli alimenti interagiscono con i geni, inviando messaggi che favoriscono la salute o la malattia, l accumulo o la perdita di peso Non si tratta, quindi, di trovare una soluzione univoca per tutti, ma di scoprire i meccanismi individuali di interazione fra geni e metabolismo, cio il libretto di istruzioni del nostro organismo In questo testo, il dottor Hyman sfata sette miti molto diffusi, come quello che le calorie sono tutte uguali o che saltare i pasti fa dimagrire Poi illustra le sette chiavi per stimolare il naturale sistema bruciagrassi e preservare a lungo la salute dal fegato alla tiroide, dalle infiammazioni allo stress Una serie di test consente di capire quali sono i cibi giusti per noi, quelli capaci di riprograrnmare il nostro metabolismo in modo definitivo Infine possibile progettare la propria Ultracucina personalizzata, con tanto di ricette e lista della spesa.

    • Ultra metabolismo By Mark Hyman
      261 Mark Hyman
    • thumbnail Title: Ultra metabolismo By Mark Hyman
      Posted by:Mark Hyman
      Published :2019-08-15T22:42:03+00:00

    2 thoughts on “Ultra metabolismo

    1. Mark Hyman Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Ultra metabolismo book, this is one of the most wanted Mark Hyman author readers around the world.

    2. il libro in sé è lungo da leggere, ma contiene info preziosissime per imparare a mangiare benen da una dieta, da delle indicazioni, cosa è meglio preferire e come mangiare non riesco a seguire diete che impongono di pesare tutto, questo libro non lo fa. ti insegna cosa è meglio per teramente utile: i soldi meglio spesi nella mia vita

    3. Sono diventato appassione della dieta a zona di Barry Sears. Sebbene questo libro non si riferisca alla dieta zona ho pero' trovato utili informazioni aggiuntive. Piacevole ed interessante lettura per chi e' appassionato di questo tema.

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